Batuk berdahak dalam dunia medis, dikenal juga dengan istilah batuk produktif.
Menurut Cleveland Clinic, batuk berdahak merupakan tanda tubuh sedang mengalami infeksi, misalnya karena flu dan common cold (batuk pilek).
Dahak adalah lendir yang berasal dari paru-paru dan tenggorokan. Tekstur dahak biasanya kental.
Adanya dahak yang menyertai gejala batuk, biasanya bukan hal yang berbahaya. Justru merupakan cara alami tubuh untuk menghilangkan iritan dan pemicu infeksi di paru-paru.
Meski begitu, kondisi ini terkadang tidak nyaman karena membuat dada terasa berat dan napas seringkali berbunyi atau mengi.
Titik Pijat Mengatasi Batuk Berdahak
Untungnya, cara rumahan seperti pijat atau akupresur dapat membantu menangani kondisi ini.
Dalam pengobatan tradisional China (TCM), terdapat titik pijat spesifik yang dipercayai dapat mengurangi ketidaknyamanan akibat produksi dahak berlebih.
Berikut adalah beberapa bagian tubuh yang perlu dipijat saat mengalami batuk berdahak.
1. Titik Yuji
Titik pijat atasi batuk berdahak yang pertama adalah Yuji atau Lung 10 (LU10), yang ada di telapak tangan.
Letak pastinya yakni di antara otot pergelangan tangan bagian laur dan bagian awal ibu jari. Ini merupakan area lunak di dekat sendi ibu jari.
Tekanan yang diberikan di titik ini, kurang lebih selama satu menit, dapat bantu meredakan gejala batuk berdahak.
2. Titik Quichi
Quichi dikenal juga sebagai titik Large Intestine 11 (LI11), yang akan meredakan gejala sakit tenggorokan dan batuk pilek.
Untuk menemukan titik pijat ini, hanya perlu menekuk lengan di bagian siku. Tepat di area tangan yang terlipat, di situlah titik Quichi berada.
Memijat titik ini tidak hanya meredakan batuk berdahak, tapi juga mengatasi masalah kulit, gangguan pada bahu dan lutut, sakit kepala, hingga kram menstruasi yang parah.
3. Titik Tiantu
Titik Tiantu atau Conception Vessel 22 (CV22), membantu mengatasi batuk akibat flu.
Letaknya ada di tempat berlubang yang bisa dirasakan di antara leher dan juga tulang dada.
Memijat titik ini akupresur ini akan membantu melegakan dahak yang ada di paru-paru.
Sehingga setelah memijatnya dapat membantu mengurangi asma, nyeri dada, suara serak, dan sakit tenggorokan.
4. Titik Fenglong
Titik Stomach 40 (ST) atau Fenglong, ada di sisi depan kaki bagian bawah. Lebarnya kira-kira satu ibu jari dari puncak tulang kering.
Saat ada terlalu banyak dahak di tubuh, titik ini saat disentuh mungkin akan terasa agak lunak dan lembek.
Manfaat yang bisa didapat dari memijat titik ini yakni mengurangi dahak yang menumpuk di tubuh, meredakan dan mencegah batuk akibat flu.
Efek positif lainnya yang bisa didapatkan yakni meredakan sakit kepala, mengatasi pusing, nyeri kaki, atau mati rasa. [Ref : GridHEALTH.id]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar